|
Dün yediğim koca tabak kızartmaya, pms şişkinliğine rağmen kilo vermek mi 😂😂😂
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 33,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1934 kcal
|
Tłusz: 97,13g | Białk: 131,30g | Węglo: 138,62g.
Śniadanie: Tat Kırmızı Pancar Turşusu, Yeşil Mercimek Çorbası, Haşlanmış Nohut, Yörükoğlu Doğal Yoğurt, Yörükoğlu Tam Yağlı Beyaz Peynir, Zeytinyağı, Yörükoğlu Yağsız Lor Peyniri, Yumurta. Obiad: Beyaz Ekmek, Tavuk Sote. Przekąski/Inne: İncir, İncirli muzlu, BAYVİTAL Hindistan Cevizi Yağı. więcej...
|
|
1998 kcal
|
Ćwiczenie:
Turbo Wyzwanie - 21 minut, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 40 minut, Odpoczywanie - 19 godziny i 7 minut, Spanie - 3 godziny i 52 minut. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|