Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 sierpnia 2020
|
58,2 kg
Do tej pory straciłeś: 17,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1748 kcal
|
Tłusz: 141,32g | Białk: 84,91g | Węglo: 24,23g.
Śniadanie: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Ашан Миндаль Лепестки, Тыквенные Семечки, Компас Здоровья Семена Чиа, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Магнит Инжир, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Село Зеленое Сливки 33%. Lunch: Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Шакшука, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Окей Арахис Жареный Солёный. więcej...
|
|
1790 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 1 godzina i 30 minut, Prysznic - 25 minut, Mycie Naczyń - 10 minut, Google Fit - 21 godziny i 55 minut. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi СветланаКалинина
|