Dziennik ErdbeerElfe, 30 sie 20

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 sierpnia 2020
72,6 kg Do tej pory straciłeś: 11,4 kg.    Wciąż do stracenia: 6,6 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 30 sierpnia 2020:
1977 kcal Tłusz: 104,89g | Białk: 63,90g | Węglo: 192,15g.   Lunch: Buerger Suppenmaultaschen, Hühnersuppe, Thermomix Käsekuchen,  Apfelkuchen. Obiad: Aldi Kräuterbaguette,  Ziegenkäse (Weich),  Gekochtes Ei,  Zwiebeln,  Essig und Öl Dressing (Hausrezept),  Kirschtomaten, Gut & Günstig Salat Mischung Rohkost Mix . Przekąski/Inne: Bio-Zentrale Gemüse-Chips. więcej...
1769 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
Traci 0,7 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi ErdbeerElfe


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.