Dziennik Rakelisy, 30 sie 20

Profil Rakelisy | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 sierpnia 2020

56 kg Do tej pory straciłeś: 3 kg. Wciąż do stracenia: 0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 30 sierpnia 2020:

627 kcal

Tłusz: 30,30g | Białk: 63,03g | Węglo: 17,48g. Śniadanie: Pingo Doce Fiambre da Pá, Pura Vida Farinha de Linhaça, Origens Farinha de Coco, Pura Vida Sementes Girassol, Ovo, Prozis Peptiplus Collagen, Café. Lunch: Pingo Doce Pepino em Conserva , Continente Alcachofra Corações, Pingo Doce Pepino em Conserva , Continente Alcachofra Corações, Santiago Queijo Fresco Pouco Gordo, Ovo, Anchovas (Solidos Escorridos em Óleo, Enlatado). więcej...

Zyskuje 0,3 kg na tydzień