|
Нельзя Ж...ТЬ перед сном!!! ☺☺☺
|
62,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 13,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1019 kcal
|
Tłusz: 37,87g | Białk: 46,94g | Węglo: 111,21g.
Śniadanie: Сахар, Американо, Смаковеньки Молоко 2,8%. Lunch: JAUS Хлеб из 4 Зёрен ( на Камне ) , Сильпо Куриное Бедро, Приготовленная Морковь, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Оливковое Масло, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Obiad: Mljekara Srna Jogurt 2,8%. Przekąski/Inne: Сахар, Американо. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|