Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 sierpnia 2020
|
108,9 kg
Do tej pory straciłeś: 21,3 kg.
Wciąż do stracenia: 34 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1742 kcal
|
Tłusz: 44,63g | Białk: 185,14g | Węglo: 147,25g.
Śniadanie: Окей Яблоко Гренни Смит, Кукуруза Вареная, Pop Corn, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Зеленая Фасоль (Замороженная), ВкусВилл Морской Коктейль Замороженный. więcej...
|
|
3179 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|