Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 sierpnia 2020
|
52,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2291 kcal
|
Tłusz: 94,03g | Białk: 67,95g | Węglo: 295,43g.
Lunch: Lay's Chips Sel et Vinaigre, Crevette, Carottes, Boulettes de Bœuf. Obiad: Mamie Nova Yaourt Vanille, Blanc de Poulet, Lutti Arlequin sans Sucres, Nashi. Przekąski/Inne: Auchan Langue de Chat, Cracotte Craquinette Chocolat, Tomates Cerises, Chupa Chups Sucette, Ricola Bonbon. więcej...
|
|
1289 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 6 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 54 minut. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|