Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 sierpnia 2020
|
51,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1911 kcal
|
Tłusz: 77,46g | Białk: 71,08g | Węglo: 165,25g.
Śniadanie: Café, Brioche Pasquier Biscottes sans Sucres Ajoutés. Lunch: Sauce Pesto, Pain Blanc, Senseo Café, Auchan Vin Blanc Mousseux , Vin de Table Blanc, Kir Cassis, Gâteau au Citron, Fouace, Mousse au Chocolat, Haricots Verts Cuits avec la Sauce de Champignons, Viande de Dinde, Vinaigrette, Saucisson Sec, Melon, Olives Vertes, Dailymonop' Petite Salade de Crudités, Tomates Cerises. Obiad: Les Croisés Grana Padano, Vinaigrette, Tomates Cerises, Concombre (Pelé), Florette Cœur de Laitue. Przekąski/Inne: Thé Vert. więcej...
|
|
1313 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 30 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 35 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sosodu12 "louloute"
|