Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 sierpnia 2020
|
128,1 kg
Do tej pory straciłeś: 9,9 kg.
Wciąż do stracenia: 28,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2003 kcal
|
Tłusz: 66,84g | Białk: 133,27g | Węglo: 218,33g.
Śniadanie: Tirol Queijo Mussarela (18g), Piracanjuba Leite Semidesnatado , Piracanjuba Manteiga com Sal, Hellmann's Maionese, Ovo Mexido, Pão Integral. Lunch: Giraffas Purê de Batatas, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Obiad: Ovo Frito, Abacaxi, Hellmann's Maionese, Filé de Frango Grelhado, Pão Integral. Przekąski/Inne: Banana Nanica, Perdigão Peito de Peru Defumado, Pão Integral, Banana Nanica, Danone Yo Pro Banana, Pão Integral. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi andresilvapc
|