Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 sierpnia 2020
|
94,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 14,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1332 kcal
|
Tłusz: 51,83g | Białk: 69,10g | Węglo: 153,14g.
Śniadanie: Actimel Fat Free Yoghurt Drink, Whole Earth Smooth Peanut Butter with no added sugar, Sainsbury's Low Fat Rice Cake, Be Good To Yourself 135g. Lunch: Homemade Protein Oats Cookies, Whole Milk. Obiad: Yellow Sweet Corn, Sweet Red Peppers, Tomatoes, Carrots, Mushrooms, Egg (Whole), Market Basket Butternut Squash. Przekąski/Inne: Morrisons Onion & Chive Twists, Torras No Added Sugar White Chocolate, Sainsbury's No Added Sugar Smooth Dark Chocolate, Tesco Salt & Black Pepper Crackers, Whole Milk, Bulk Powders Pure Whey Protein Chocolate, Asda Cocoa, Bananas . więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi sritaanonima
|