Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 sierpnia 2020
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2977 kcal
|
Tłusz: 117,58g | Białk: 158,16g | Węglo: 258,63g.
Śniadanie: Lidl Noci Sgusciate, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Foodspring Crema Proteica alla Nocciola, Decathlon Isolate Whey Protein Vanilla, Belbake Fine Shredded Coconut, Fin Carré Cioccolato Fondente 74%, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Farina di Grano Integrale. Lunch: Lattuga, Aglio, Buitoni Pangrattato, Uovo, Lidl Macinato Magro di Bovino Adulto, Olio d'oliva, Patata Bollita. Obiad: Cheesecake, Tiramisù, Birra Alta Gradazione, Patatine Fritte fatte in Casa, Cheeseburger con Pancetta e Condimenti. Przekąski/Inne: Miele, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Muesli Croccante con Lamponi. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|