Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 sierpnia 2020
|
74,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 10,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1029 kcal
|
Tłusz: 38,71g | Białk: 38,44g | Węglo: 132,28g.
Śniadanie: Country Crock Shedd's Spread Original, First Street Reduced Fat Milk, Quick Cream Of Wheat. Lunch: Nabisco Chicken in a Biskit - Original, Campbell's Chunky Roasted Beef Tips with Vegetables. Obiad: Fuji Apples, Guida's 2% Reduced Fat Milk, Meat Sandwich. Przekąski/Inne: Optimum Nutrition Flaxseed Oil Softgels. więcej...
|
Zyskuje 2,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|