Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 sierpnia 2020
|
75,5 kg
Do tej pory straciłeś: 14,2 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
390 kcal
|
Tłusz: 10,29g | Białk: 33,48g | Węglo: 38,38g.
Śniadanie: Herbalife Nutrev, Herbalife Shake de Chocolate. Lunch: Macarronada. więcej...
|
|
1918 kcal
|
Ćwiczenie:
HIIT - 10 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|