Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 sierpnia 2020
|
176,4 kg
Do tej pory straciłeś: 14,6 kg.
Wciąż do stracenia: 56,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1600 kcal
|
Tłusz: 65,90g | Białk: 95,43g | Węglo: 145,82g.
Śniadanie: Coffee with Milk, Cappuccino, Egg, Albany Best of Both White Bread. Lunch: Vegetable Salad (Tossed without Dressing), Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Vegetable Soup. Obiad: Naartjie, Ultra Mel Lite Vanilla Custard, Rhodes Guava Halves in Fruit Juice, PnP Butternut, McCain Broccoli Florets, Potato Salad , Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Przekąski/Inne: Chocolate Chip Biscuit, Coffee with Milk. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|