Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 sierpnia 2020
|
59,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2047 kcal
|
Tłusz: 79,29g | Białk: 115,79g | Węglo: 226,09g.
Śniadanie: Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Гречка Отварная. Lunch: Салат с Крабовыми Палочками1, Гречка по Купечески1, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Obiad: Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Коровкино Творог 2%. Przekąski/Inne: Протеин Sport Nutrition Клуб, Гороховая Каша, Яблоко. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|