Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 sierpnia 2020
|
86,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 21,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2051 kcal
|
Tłusz: 93,61g | Białk: 167,67g | Węglo: 123,10g.
Śniadanie: Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, J7 Сок Яблочный. Lunch: Сердце Говяжье, Макароны Отварные, Салат из Капусты и Огурца. Obiad: ВкусВилл Протеиновая Конфета с Гречишным Чаем, ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кешью, Салат Айсберг, Мираторг Раунд Стейк. Przekąski/Inne: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Абрикос. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sorochkina_ira
|