Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 sierpnia 2020
|
73,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2832 kcal
|
Tłusz: 34,32g | Białk: 177,23g | Węglo: 439,44g.
Śniadanie: Gallette di Riso Scotti MIO, Marmellata Santa Rosa Amarena MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Esselunga MIO, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO, Uova Smart MIO. Lunch: Piselli Surgelati Smart MIO, Sale MIO, Petto di Pollo MIO, Esselunga Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Pane Ciabatta MIO, Chocoa Shells Crownfield Lidl MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate MIO, Corn Flakes Kellogg's MIO, Latte Zymil senza Grassi MIO. Przekąski/Inne: Esselunga Mandorle Sgusciate, Esselunga Mandorle Sgusciate, Crema di Riso Mellin MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Gallette di Riso Scotti MIO, Sale MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate MIO. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alohaerba92
|