Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 sierpnia 2020
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 17 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
881 kcal
|
Tłusz: 12,08g | Białk: 47,20g | Węglo: 156,57g.
Śniadanie: خبز القمح الأسمر, التمر, الموز. Lunch: İçim Fit. Obiad: سلطة الخضر المختلطة, البرغل (المطبوخ). Przekąski/Inne: وافر الشوكولا, المثلحات ( الايس كريم, البوظة ). więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|