Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 sierpnia 2020
|
90,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 24,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2056 kcal
|
Tłusz: 108,86g | Białk: 108,34g | Węglo: 174,97g.
Śniadanie: ВкусВилл Хлеб Вильнюс, ВкусВилл Сыр Алтайский, PharmaMed Фитомуцил, Кофе, Русский Сахар Сахар Белый Кристаллический, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%. Lunch: Капуста Белокочанная, Зеленый Берег Сыр Качотта, ВкусВилл Хлебушек Дворянский Элитный, Картофель, Помидоры, Морковь, Лук, Петрушка, ВкусВилл Сметана 15%, Баклажан, Лук, Кабачок, Болгарский Перец. Obiad: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Кабачок, Лук, Баклажан, Оливковое Масло, Помидоры, Красный Сладкий Перец, Лук, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, ВкусВилл Сметана 15%. Przekąski/Inne: ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Медовая Долина Мёд Гречишный, ВкусВилл Сыр Гран-При, ВкусВилл Сыр Гран-При, ВкусВилл Творог Пластовой 8%, PharmaMed Фитомуцил, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
|
|