Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 sierpnia 2020
|
56,8 kg
Do tej pory straciłeś: 12,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1337 kcal
|
Tłusz: 38,35g | Białk: 84,50g | Węglo: 164,04g.
Śniadanie: Rice Up Brown Rice Chips with Super Seeds Chia & Quinoa, Honey , Cinnamon, Crownfield Oat Flakes, Myprotein Organic Chia Super Seeds, Milbona Soya Drink. Lunch: Chicken Liver (Simmered, Cooked) , Chicken Gizzard (Simmered, Cooked) , Sanovita Rondele Din Grâu Expandat , Rice Up Brown Rice Chips with Super Seeds Chia & Quinoa, Pilos Branza Fagaras Light. Obiad: Chicken Leg Meat and Skin (Broilers or Fryers, Stewed, Cooked) , Baby Spinach, Red Onions, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cucumber. Przekąski/Inne: Tea Unsweetened, Dm Bio Honig Reiswaffeln, Grapes, Fizico The Right Vegan Protein Bar, Lipton Green, El Tequito Sirop De Agave, Omv Viva Fruit Bar, Coffee with Sugar. więcej...
|
|
1443 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi anamariaramona
|