Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 sierpnia 2020
|
62,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1018 kcal
|
Tłusz: 37,90g | Białk: 26,46g | Węglo: 141,80g.
Śniadanie: Яичница. Lunch: Майонез, Борщ с Курицей. Obiad: Мастер Пироговъ Венский Конвертик с Абрикос-Персик, Кофе с Молоком и Сахаром. Przekąski/Inne: Яблоко, Дары Кубани Нектар Апельсиновый, Bounty Шоколадный Батончик, Pepsi Adrenaline Rush. więcej...
|
|
2817 kcal
|
Ćwiczenie:
Szybkie Chodzenie - 3 godziny, Sprzątanie - 1 godzina, Gotowanie - 3 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|