Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 sierpnia 2020
|
54,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1714 kcal
|
Tłusz: 63,93g | Białk: 101,28g | Węglo: 184,26g.
Śniadanie: Lazzaroni Muesli, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Кофе с Молоком. Lunch: Любятово Печенье Злаковое «Мюсли» с Шоколадом, Президент Сметана 30%, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Кофе с Молоком, Инжир. Obiad: Джемы и Варенья, Кинто Ткемали Классический, Магнит Перец Болгарский Гриль, Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Баклажаны Гриль, Куриное Филе, Чеснок, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Президент Сметана 30%, Помидоры. Przekąski/Inne: Магнит Слива, Пятерочка Груша Сезонная , Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Кофе с Молоком. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ОльгаОрынбекова
|