|
I am happy with this loss, but I know I could have done better. My downfall this week is my coffee consumption and even worse I drink cremora in my coffee, this weeks goal is less creamer more water.
|
117,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 13,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
781 kcal
|
Tłusz: 54,43g | Białk: 57,23g | Węglo: 14,71g.
Śniadanie: Droewors, Woolworths Salami Sticks, Nestle Cremora Coffee Creamer, Nescafe Gold Blend. Lunch: SPAR Double Cream Yoghurt. Przekąski/Inne: Woolworths BBQ Pork Crackling, Safari Peanuts. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|