Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 sierpnia 2020
|
77,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 12,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
591 kcal
|
Tłusz: 17,78g | Białk: 18,87g | Węglo: 94,34g.
Śniadanie: Doritos دوريتوس . Lunch: لحم البقر, كيك الشوكولا الاسفنجي, خبز, اليقطين المطبوخ. Przekąski/Inne: مشروب قرفه بالزنجبيل ☕ مشروب دافي, شاي الأعشاب, شاي. więcej...
|
|
2425 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Poprawiające Kondycje (Klub Fitness) - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|