Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 sierpnia 2020
|
89,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 18,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1095 kcal
|
Tłusz: 35,46g | Białk: 58,01g | Węglo: 131,28g.
Śniadanie: Caffè Espresso, Ferrero Fiesta. Lunch: Panini, Barilla Pasta, Minestrone. Obiad: Zucchine Ripiene, Petto di Pollo. Przekąski/Inne: Bottoli Schiacciatina Gusto Pizza, Estathé Limone. więcej...
|
|
1896 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Gotowanie - 1 godzina, Prace Domowe - 3 godziny, Apple Health - 12 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|