Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 sierpnia 2020
|
76,5 kg
Do tej pory straciłeś: 32,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1199 kcal
|
Tłusz: 29,17g | Białk: 115,29g | Węglo: 103,50g.
Śniadanie: Quaker Oat So Simple Apple & Blueberry, Tesco Semi-Skimmed Milk. Lunch: Tesco Mixed Vegetables, Chicken Breast Meat. Obiad: Roasted Potato, Asda Breaded Cod Fillets, Tesco Mixed Vegetables. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi razor123ray
|