|
La perte continue doucement... Comme c'est agréable ce matin de trouver la cuisine propre et bien rangée... 🤗
|
86,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 26,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1611 kcal
|
Tłusz: 94,63g | Białk: 41,70g | Węglo: 162,79g.
Śniadanie: Nescafé Café Soluble. Lunch: Mûres, J.D. Gross Noir Dégustation 70% Framboise, Pastèque, Kara Lait de Coco, Marque Repère Épinards Hachés Surgelés , Oeuf (Entier), La Vie Claire Gomasio, Courgette. Obiad: Olives Noires, Lidl Betteraves Rouges aux Oignons Émincés, Courgette, Graines de Sésame Entières Séchées, Vinaigre (Cidre), Huile de Sésame, Carottes, Tomates Cerises, Avocat, Suzi Wan Vermicelles de Soja. Przekąski/Inne: Poires, Figues Sèches, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Nesquik Chocolat en Poudre. więcej...
|
|
2501 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 11 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
Bonne journée à toi ma belle 👍😉😘
31 sie 20 przez użytkownika: pepslavie
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|