Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 sierpnia 2020
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1605 kcal
|
Tłusz: 29,87g | Białk: 87,26g | Węglo: 241,16g.
Śniadanie: Mela, Esselunga Banana, Mila Skyr 0% Bianco, Desira Latte Scremato, Sport Nutrition Farina d'avena Micronizzata Burro di Arachidi, Aia Albume D’Uovo Pastorizzato, Galbusera Magretti con Orzo e Mais, MG Food MG Yummy Line Fiocchi d'avena Baby Polvere di Stelle . Lunch: Fiorentini Gallette di Quinoa, Galbusera Magretti con Orzo e Mais, Loacker Wafer Napolitaner, Gran Pavesi Cracker Salati. Obiad: Fior Fiore Coop Olive Taggiasche, Vongole, La Molisana Spaghetti, Rio Mare Tonno al Naturale. Przekąski/Inne: Enerzona Minirock, Ehrmann Protein Pudding, Nesquik Cereali Integrali, Mele Cotte, Mila Skyr 0% Bianco. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|