Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 sierpnia 2020
|
93,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2064 kcal
|
Tłusz: 62,50g | Białk: 134,18g | Węglo: 234,46g.
Śniadanie: Milka Шоколад Молочный, Киприно Брынза, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Зеленый Перец, Толченка, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Говядина Лопатка, Зеленый Перец, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Obiad: Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Говядина Лопатка, Зеленый Перец, Красный Яр Папоротник Жареный с Луком, Рис Отварной. Przekąski/Inne: Папоротник, Рис Отварной. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|