Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 sierpnia 2020
|
75,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1044 kcal
|
Tłusz: 47,65g | Białk: 65,05g | Węglo: 88,10g.
Śniadanie: Nescafe Classic. Lunch: Sunco Minyak Goreng, Chicken Thigh, Bango Kecap Manis, Fried Egg, White Rice, Chicken Meatballs, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Shirataki Mie Kering. Przekąski/Inne: My Roti Roti Isi Keju, Lasagna with Meat. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Retno Hardiana
|