Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 sierpnia 2020
|
49,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1789 kcal
|
Tłusz: 53,68g | Białk: 119,48g | Węglo: 207,00g.
Lunch: Crêpes bicolores, Épinard, Activia Yaourt Nature, Melon, Le Gaulois Escalope de Poulet , Auchan Mélange 4 Céréales . Obiad: Fromage Queso Anejo, Auchan Huile d'olive Vierge Extra Classique, Poulpe, Lidl Riz Basmati, Baguette. więcej...
|
|
1599 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 30 minut, Jazda Konna - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|