Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 sierpnia 2020
|
86,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,0 kg.
Wciąż do stracenia: 19,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1158 kcal
|
Tłusz: 33,38g | Białk: 55,34g | Węglo: 162,18g.
Lunch: Filé de Frango Grelhado, Purê de Batata, Couve Refogada, Quero Feijão Carioca . Obiad: Toddy Achocolatado, Parmalat Leite Integral, Da Terrinha Tapioca. Przekąski/Inne: Batavo Iogurte Integral com Aveia e Mel, Mariza Canela em Pó , Banana Nanica. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Adriana Bonilha
|