Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 sierpnia 2020
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1787 kcal
|
Tłusz: 77,91g | Białk: 42,01g | Węglo: 199,11g.
Lunch: Tomates Cerises, Beurre (Salé), Pelletier Biscotte Blé Complet. Obiad: Corona Bière, Auchan Comté, Lay's Chips Nature (30g), Super U Mousse au Chocolat, Barres de Chocolat Noir Speciales, Taureau Ailé Riz Basmati, Parmesan (Râpé), Tomates Cerises, Beurre (Salé), Yoplait Crème Fleurette, Oeuf, Poivrons. więcej...
|
|
2164 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 3 godziny, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|