Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 sierpnia 2020
|
97,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1716 kcal
|
Tłusz: 21,54g | Białk: 199,95g | Węglo: 167,40g.
Śniadanie: Batata Doce Cozida, Filé de Frango Grelhado. Lunch: Molico Leite Desnatado, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Obiad: Filé de Frango Grelhado, Batata Doce Cozida. Przekąski/Inne: Nesquik Nesquik (20g), Granola, Italac Leite Desnatado. więcej...
|
Zyskuje 2,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Miguelfitbh
|