Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 sierpnia 2020
|
80,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2997 kcal
|
Tłusz: 67,09g | Białk: 182,11g | Węglo: 418,37g.
Śniadanie: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Frutta Secca Mista. Lunch: Melone, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Conad Pane per Tramezzini, Sugo di Pomodoro, Grana Padano Grana Padano, Combino Penne Rigate. Obiad: Combino Penne Rigate, Combino Penne Rigate, Melone, Olio Extra Vergine di Oliva, Ferrari Parmigiano Reggiano, Roberto Tramezzone, Uovo all'occhio di Bue. Przekąski/Inne: Matt Proteine 100% Whey, Banana, Lindt Cioccolato Fondente 85%. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|