Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 sierpnia 2020
|
59,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
848 kcal
|
Tłusz: 30,88g | Białk: 43,30g | Węglo: 104,37g.
Lunch: Banane, Ratatouille Maison, Lentilles Cuites. Obiad: Tipiak Croûtons Nature, Andros Compote Pomme Abricot sans Sucres Ajoutés, Reflets de France Soupe de Poissons Recette Bretonne. więcej...
|
|
2467 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Wolna) - 18/kph - 15 minut, Siedzenie - 5 godziny, Stanie - 6 godziny, Orbitrek - 1 godzina, Odpoczywanie - 4 godziny i 45 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
|
|