Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 sierpnia 2020
|
42 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1483 kcal
|
Tłusz: 57,49g | Białk: 58,46g | Węglo: 187,78g.
Śniadanie: Esselunga Yogurt al Cocco, Doemi Biscotti Integrali, Marmellate e Conserve, Nestlé Fitness Granola Chocolate, Caffè Zuccherato, Prugne. Lunch: Sperlari Mostarda di Frutta, Mulino Bianco Spighe Integrali, Arrosto di Vitello, Fagioli (in Scatola), Delidor Salsa alle Cipolle Rosse, Pesca, Caffè Zuccherato. Obiad: Susine, Prugne, Leerdammer Emmental, San Carlo Crostini Dorati, Knorr Crema di Asparagi, Delidor Salsa alle Cipolle Rosse. więcej...
|
|
1513 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 14 godziny, Stanie - 3 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Sara Sottili
|