Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 sierpnia 2020
|
106 kg
Do tej pory straciłeś: 53 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2125 kcal
|
Tłusz: 74,53g | Białk: 123,92g | Węglo: 242,49g.
Śniadanie: Verde Campo Natural Whey Cookies & Cream. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Cogumelos (Sólidos Escorridos, Enlatado), Macarrão com Molho de Carne. Przekąski/Inne: Coca-Cola Refrigerante Zero, Santa Massa Pão Doce , Macarrão com Molho de Carne. więcej...
|
|
3102 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dreeefreitas
|