Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 sierpnia 2020
|
77,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1207 kcal
|
Tłusz: 16,97g | Białk: 91,19g | Węglo: 173,97g.
Śniadanie: Natural da Vaca Requeijão Cremoso Light , Café com Açúcar, Mamão, Carne do Peito de Frango, Plus Vita Pão Integral . Lunch: Kicaldo Feijão Macassar, Tio João Arroz Integral Cozido, Carne do Peito de Frango, Maçã. Obiad: Tambaú Catchup , Suco de Limão, Plus Vita Pão Integral , Patinho Grelhado, Natural da Vaca Requeijão Cremoso Light , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Przekąski/Inne: Doce de Leite, Cuscuz (Cozido), Perdigão Salsicha Hot Dog, Café com Açúcar, Mamão. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|