Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 września 2020
|
93,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2432 kcal
|
Tłusz: 74,28g | Białk: 152,73g | Węglo: 219,48g.
Śniadanie: Milka Шоколад Молочный, Ашан Сыр Российский 50%, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Lunch: Лотос Штрудель с Яблоком , Сармич Сыр Гурман 30%, Куриные Грудки (Жареные), Макфа Макароны Отварные, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Красный Яр Папоротник Жареный с Луком, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Рис Отварной. Obiad: Водка, ВкусВилл Запеканка Картофельная с Мясом. Przekąski/Inne: SPAR Штрудель с Яблоком и Корицей. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|