Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 września 2020
|
51,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
880 kcal
|
Tłusz: 37,36g | Białk: 37,36g | Węglo: 109,09g.
Śniadanie: Sari Roti Roti Isi Pisang Coklat, Dove Dark Chocolate, Melon, Telur Balado, Daun Singkong, Sate Ayam. Lunch: Cimol, Buah Naga, Telur Rebus, Daun Singkong. więcej...
|
|
1411 kcal
|
Ćwiczenie:
Zumba - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|