Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 września 2020
|
85,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 20,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
987 kcal
|
Tłusz: 36,81g | Białk: 60,72g | Węglo: 113,39g.
Śniadanie: Ellenka Fiber Creme, Kopi, Wortel, Daun Bawang, Quaker Instant Oatmeal, Telur. Lunch: Wortel, Kubis, Tempe, Ubi Jalar (Manis), Ikan Tuna. Obiad: Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Tempe, Tahu, Regal Marie, DiabetaMil Sweetener, Nutrijell Jelly Powder Coklat. Przekąski/Inne: Pepaya. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|