Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 września 2020
|
57,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1122 kcal
|
Tłusz: 68,30g | Białk: 41,15g | Węglo: 97,53g.
Śniadanie: Morin Selai Strawberry, Granola Addict Kuaci / Sunflower Seed ( Granola Addict), Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Sawi Hijau, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Obiad: Apel (tanpa Kulit). Przekąski/Inne: Kelapa, Kacang Tanah, Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Bimoli Minyak Goreng. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|