Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 września 2020
|
73,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2440 kcal
|
Tłusz: 58,31g | Białk: 164,88g | Węglo: 293,90g.
Śniadanie: Pane Azzimo Classico Jerusalem Matzos MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Esselunga MIO, Pesche MIO, Sale MIO, Uova Smart MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO. Lunch: Sale MIO, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO, Fagiolini Surgelati Smart MIO, Petto di Pollo MIO, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Ringo Extra Sammontana MIO, Patate Dolci MIO, Fettine Scelte di Equino Naba Carni MIO, Maionese Calvè Classica MIO, Sale MIO, Petto di Pollo MIO. Przekąski/Inne: Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Gallette di Riso Scotti MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alohaerba92
|