|
Сколько можно отекать???
|
48,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1502 kcal
|
Tłusz: 53,34g | Białk: 138,08g | Węglo: 115,48g.
Śniadanie: Куриная Грудка Отварная, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином Обезжиренный, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Mr. Ricco Кетчуп Средиземноморский, Помидоры, Barilla Макароны, Болгарский Перец, Баклажан, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Obiad: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, La Pina Арахисовая Паста, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Przekąski/Inne: Оливковое Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Арбуз, Parmalat Молоко 0,5%. więcej...
|
|
693 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny, Apple Health - 15 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Polina_1410
|