Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 września 2020
|
72,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1707 kcal
|
Tłusz: 79,66g | Białk: 110,52g | Węglo: 147,69g.
Śniadanie: Equal Sweetener, Coffee with Skim Milk, Future Life Smart Food, Bokomo Provita Wholewheat, Lancewood Low Fat Chunky Cottage Cheese with Chives, Fried Egg with Fat. Lunch: Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Equal Sweetener, Coffee with Skim Milk, Pick n Pay Light Meat Shredded Tuna in Salt Water, Bokomo Provita Wholewheat, Bananas, Naartjie. Obiad: PVM Energy Bar Choc Strawberry, Black Cat Crunchy Peanut Butter (No Added Sugar & Salt), Woolworths Lean Beef Mince, Equal Sweetener, Tea with Skimmed Milk. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gertrude888
|