Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 września 2020
|
92,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 16,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1927 kcal
|
Tłusz: 95,77g | Białk: 70,17g | Węglo: 196,98g.
Śniadanie: Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Вологжанка Сметана 18%, Творог 5%. Lunch: Спагетти, Вареное Яйцо. Obiad: Ля Фантази Индейка с Овощами по Паназиатски , Хлеб Бородинский. Przekąski/Inne: Яблочный Пирог, Пятерочка Яблоко Красное, Нектарин, Петмол Сливки 22%, Lindt Горький Шоколад 85%, Фундук Фундук, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|