Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 września 2020
|
87,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1876 kcal
|
Tłusz: 74,57g | Białk: 117,84g | Węglo: 178,66g.
Śniadanie: REWE Reiswaffel, Leichter Genuss Körniger Frischkäse. Lunch: Moser Roth Feinste Täfelchen Edel Bitter 70%, Edeka Forellenfilets Geräuchert, Goldähren Volles Korn Dunkel (56g), Magerquark, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Macadamia-Nüsse. Obiad: Krombacher Alkoholfrei, Aldi Thüringer Bratwurst, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Przekąski/Inne: Ritter Sport Schokowürfel, Milch 1,5%. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|