Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 września 2020
|
76,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1921 kcal
|
Tłusz: 55,83g | Białk: 144,20g | Węglo: 217,30g.
Śniadanie: Молоко (Полностью Обезжиренное), Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Чечевица Вареная, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко). Lunch: Йогурт Греческий, Лук, Суп Куриный с Картофелем, Томатная Паста, Фасоль (без Соли, Отварная). Obiad: Вермишель, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Вареное Яйцо, Гаспачо. Przekąski/Inne: Арбуз, Сливы. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi OlgaKisliakova
|