Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 września 2020
|
92,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 92,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1656 kcal
|
Tłusz: 43,84g | Białk: 117,35g | Węglo: 166,11g.
Śniadanie: Carrefour Fibra Plus, Fiocchi d'Avena, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Ecor Fiocchi di Soia Tostati. Lunch: Nduja, Pomodori Ciliegini, Gioielli di Grano Pane di Segale, Mozzarella, Barilla Pasta, Lenticchie. Obiad: Nduja, Gran Casale Petto di Tacchino Arrosto, Pane di Segale, Terre e Tradizioni Gallette di Timilia, Pomodori, Esselunga Filetti di Sgombro in Olio di Oliva, Valfrutta Fagioli di Soia. Przekąski/Inne: Birra Normale, Enervit Vegetal Protein Blend, Terre e Tradizioni Gallette di Timilia, Zucchero di Canna. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|